2019年07月17日
久しぶり
久しぶりの
ちゃび庭遊び。（トカゲと闘ってます
（笑））
洗濯物もやっと外干し出来ました
今日は久しぶりに予定のない休日だったので
スコーンを焼きました
昼過ぎからこれまた久しぶりにピラティスへ
ガチガチな体がすこーしほぐれた感じで軽くなりました
夕食の下ごしらえして久しぶりのブログアップ
※夕方の散歩後、ちゃびは外耳炎治療に行きました。
ずいぶん良くなっていますが月２くらい耳掃除しながら経過みています。
ちゃび庭遊び。（トカゲと闘ってます
（笑））
洗濯物もやっと外干し出来ました
今日は久しぶりに予定のない休日だったので
スコーンを焼きました
昼過ぎからこれまた久しぶりにピラティスへ
ガチガチな体がすこーしほぐれた感じで軽くなりました
夕食の下ごしらえして久しぶりのブログアップ
※夕方の散歩後、ちゃびは外耳炎治療に行きました。
ずいぶん良くなっていますが月２くらい耳掃除しながら経過みています。
最近のお弁当
・れんこんと豚肉の甘辛炒め・スパニッシュオムレツ風・パプリカ炒め
・筑前煮・から揚げ・パプリカときのこ炒め
・ささみ、えびフライ・黒豆
・炒飯・から揚げ・サラダ
・塩サバ・ジャーマンポテト・パプリカ炒め
・れんこんと豚肉の甘辛炒め・スパニッシュオムレツ風・パプリカ炒め
・筑前煮・から揚げ・パプリカときのこ炒め
・ささみ、えびフライ・黒豆
・炒飯・から揚げ・サラダ
・塩サバ・ジャーマンポテト・パプリカ炒め
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