久しぶり

久しぶりの
ちゃび庭遊び。（トカゲと闘ってます（笑））

洗濯物もやっと外干し出来ました
今日は久しぶりに予定のない休日だったので
スコーンを焼きました

昼過ぎからこれまた久しぶりにピラティスへ
ガチガチな体がすこーしほぐれた感じで軽くなりました

夕食の下ごしらえして久しぶりのブログアップ

※夕方の散歩後、ちゃびは外耳炎治療に行きました。
ずいぶん良くなっていますが月２くらい耳掃除しながら経過みています。

最近のお弁当

・れんこんと豚肉の甘辛炒め・スパニッシュオムレツ風・パプリカ炒め


・筑前煮・から揚げ・パプリカときのこ炒め


・ささみ、えびフライ・黒豆


・炒飯・から揚げ・サラダ


・塩サバ・ジャーマンポテト・パプリカ炒め